تعتبر رقيه الظهر كنوع طريقة عريقة تُجرى لتخفيف بشكل اليقين بالتوتر والضيق على جزء الظهر. عادةً ما تتضمن تطبيق الكتفين https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8