Большинство из вас уже осведомлены: «зажатая» пристёночная мускулатура = избыточная нагрузка межпозвонковых дисков, снижение мобильности двигательных сегментов, компенсации по всему телу. Но это одно понимать это теоретически, но совсем другое — держать рядом доступный способ для систематической де-компрессии дома. iBACK ROLLER — массажёр-ролик тренажер для спи... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm