{الاستقرار التدريب أمر حيوي في أي عمر. الرياضيون يصادفون ما يستطيعون صنعه إضافي قويين وأولئك حيون لاحظ أن ربما زيادة التمرين جلسات ودرجة الصحة واللياقة البدنية. الانسجام التدريب يزيد الوضعية والوظيفة سيساعدك ذلك transfer أكثر بكثير بنجاح بواسطة الحياة اليومية.|بغض النظر عن مستوى اليوغا المهارات، عندما التدريب باستمرار، قد Successfully Submitted (Awaiting Approval)